ประโยชน์ต่อสุขภาพของกีวี

กีวีมีวิตามินซี และเส้นใย อาหารสูง และให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ทาร์ตผลไม้นี้สามารถช่วยบำรุงสุขภาพของหัวใจ สุขภาพทางเดินอาหาร และภูมิคุ้มกัน กีวีเป็นทางเลือกของผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพและอุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ โภชนาการของกีวี รสเปรี้ยว เนื้อสัมผัสที่น่ารับประทาน และปริมาณแคลอรี่ต่ำ ทำให้เป็นตัวเลือกที่อร่อยและดีต่อสุขภาพสำหรับเป็นของว่าง เครื่องเคียง หรือของหวานที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว