สตรอเบอร์รี่ให้คุณค่าทางโภชนาการมากมายโดยมีแคลอรีน้อยมาก

สตรอเบอร์รี่ให้คุณค่าทางโภชนาการมากมายโดยมีแคลอรีน้อยมาก ฟลอรากล่าว พวกมันอร่อยแต่น้ำตาลต่ำตามธรรมชาติ นั่นเป็นการผสมผสานที่ยากที่จะเอาชนะ ประการแรก สตรอเบอร์ รี่เต็มไปด้วยวิตามินซี สตรอเบอร์รี่ขนาดกลาง 8 ผลมีปริมาณ 160% ของปริมาณที่แนะนำในแต่ละวัน ซึ่งเป็นปริมาณที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา สตรอเบอร์รี่  (FDA) แนะนำให้คุณรับประทานทุกวัน มีวิตามินซีมากกว่าที่คุณได้รับจากส้ม ซึ่งเป็นผลไม้ที่มีชื่อเสียงในเรื่องวิตามินซี