จะหาอาหารเสริมการตั้งครรภ์ได้ที่ไหน

คุณสามารถซื้ออาหารเสริมได้จากร้านขายยาและซุปเปอร์มาร์เก็ต หรือแพทย์อาจสั่งจ่ายอาหารเสริมให้คุณได้ หากคุณต้องการรับกรดโฟลิกจากวิตามินรวมแบบเม็ด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแท็บเล็ตนั้นไม่มีวิตามินเอ (หรือเรตินอล) วิตามิน คุณอาจได้รับวิตามินฟรีหากคุณมีคุณสมบัติตามโครงการ Healthy Startสิ่งสำคัญคือต้องรับประทานกรดโฟลิกชนิดเม็ด 400 ไมโครกรัมทุกวันก่อนตั้งครรภ์และจนกว่าคุณจะตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์ กรดโฟลิกสามารถช่วยป้องกันความพิการแต่ กำเนิดที่เรียกว่าความบกพร่องของท่อประสาท รวมถึงสปินา บิฟิดา