โภชนาการสำหรับเด็ก: คำแนะนำสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพ

โภชนาการสำหรับเด็กมีแนวคิดเดียวกันกับโภชนาการสำหรับผู้ใหญ่ ทุกคนต้องการสิ่งประเภทเดียวกัน เช่น วิตามิน เกลือแร่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน สิ่งเหล่านี้เรียกว่าสารอาหาร โภชนาการเด็ก เด็กต้องการสารอาหารเฉพาะในปริมาณที่แตกต่างกันในแต่ละช่วงวัย รูปแบบการรับประทานอาหารที่ดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กจะพิจารณาจากอายุ ระดับกิจกรรม และลักษณะอื่นๆ ของเด็ก ตรวจสอบข้อมูลพื้นฐานด้านโภชนาการสำหรับเด็กตามแนวทางการบริโภคอาหารล่าสุดสำหรับชาวอเมริกัน