การฝึกอบรมเฉพาะทางอย่างเข้มข้นสำหรับนักกีฬารุ่นเยาว์ซึ่งเชื่อมโยงกับการบาดเจ็บสาหัสจากการใช้งานมากเกินไป

ตัวอย่างเช่น นักกีฬาอายุน้อยที่ใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อสัปดาห์มากกว่าอายุของพวกเขาในการเล่นกีฬาประเภทหนึ่ง เช่น เด็กอายุ 12 ปีที่เล่นเทนนิส 13 ชั่วโมงขึ้นไปต่อสัปดาห์ มีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บจากการใช้งานมากเกินไปถึง 70 เปอร์เซ็นต์มากกว่าอาการบาดเจ็บอื่นๆ แพทย์เวชศาสตร์การกีฬา Loyola University Medical Center ดร. Neeru Jayanthi นำเสนอผลการวิจัยในระหว่างเซสชันการวิจัยทางปากเมื่อวันที่ 19 เมษายนที่การประชุม American Medical Society for Sports Medicine (AMSSM) ในซานดิเอโก การศึกษานี้มีชื่อว่า “ความเสี่ยงของ การฝึก เฉพาะทางและการเติบโตในนักกีฬารุ่นเยาว์: การศึกษาทางคลินิกตามกลุ่มที่คาดหวัง” "เราควรระมัดระวังเกี่ยวกับความเชี่ยวชาญอย่างเข้มข้นในกีฬาประเภทหนึ่งก่อนและระหว่างวัยรุ่น" Jayanthi กล่าว "ในบรรดาคำแนะนำที่เราสามารถทำได้ ตามการค้นพบของเรา คือ นักกีฬาอายุน้อยไม่ควรใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อสัปดาห์ในกีฬาที่จัดมากกว่าอายุของพวกเขา ” ระหว่างปี 2010 ถึง 20103 Jayanthi และเพื่อนร่วมงานที่ Loyola and Lurie Children's Hospital of Chicago ได้คัดเลือกนักกีฬา 1,206 คนที่มีอายุระหว่าง 8 ถึง 18 ปี ซึ่งเข้ามารับการรักษาอาการบาดเจ็บทางร่างกายหรือเล่นกีฬา นักวิจัยติดตามนักกีฬาแต่ละคนนานถึงสามปี มีผู้บาดเจ็บทั้งหมด 859 ราย รวมถึงการบาดเจ็บจากการใช้งานมากเกินไป 564 ราย ซึ่งบันทึกการวินิจฉัยทางคลินิก การบาดเจ็บจากการใช้งานมากเกินไปรวมถึงการบาดเจ็บร้ายแรง 139 รายการ เช่น การแตกหักของความเครียดที่หลังหรือแขนขา การบาดเจ็บที่เอ็นข้อศอก และการบาดเจ็บที่กระดูกและข้อ (การบาดเจ็บที่กระดูกอ่อนและกระดูกด้านล่าง) การบาดเจ็บร้ายแรงดังกล่าวสามารถบังคับให้นักกีฬาอายุน้อยต้องอยู่ข้างสนามเป็นเวลาหนึ่งถึงหกเดือนหรือนานกว่านั้น การศึกษายืนยันการค้นพบเบื้องต้นที่รายงานก่อนหน้านี้ว่าการเชี่ยวชาญในกีฬาชนิดเดียวจะเพิ่มความเสี่ยงของการบาดเจ็บโดยรวม แม้ว่าจะควบคุมอายุของนักกีฬาและชั่วโมงต่อสัปดาห์ของกิจกรรมกีฬาก็ตาม ท่ามกลางผลการวิจัยอื่น ๆ : • นักกีฬาอายุน้อยมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บหากพวกเขาใช้เวลาเล่นกีฬาที่มีการจัดการมากกว่าสองเท่าเมื่อเทียบกับการเล่นฟรีที่ไม่มีการจัดการ ตัวอย่างเช่น เล่นฟุตบอล 11 ชั่วโมงในแต่ละสัปดาห์ และเล่นฟรีเพียง 5 ชั่วโมง เป็นเกมรับ • นักกีฬาที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสใช้เวลาเฉลี่ย 21 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในการออกกำลังกายทั้งหมด (กีฬาที่มีการจัดการ โรงยิม และการเล่นที่ไม่มีการจัดการ) รวม 13 ชั่วโมงในกีฬาที่มีการจัดการ จากการเปรียบเทียบ นักกีฬาที่ไม่ได้รับบาดเจ็บ เข้าร่วมกิจกรรมน้อยกว่า – 17.6 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในการออกกำลังกายทั้งหมด รวมเพียง 9.4 ชั่วโมงในกีฬาที่มีการจัดการ • นักกีฬาที่ได้รับบาดเจ็บได้คะแนน 3.3 จากมาตราส่วนความเชี่ยวชาญด้านกีฬาหกจุดของนักวิจัย นักกีฬาที่ไม่ได้รับบาดเจ็บได้คะแนน 2.7 ในระดับความเชี่ยวชาญ (ในระดับความเชี่ยวชาญด้านกีฬา นักกีฬาจะได้รับหนึ่งคะแนนสำหรับแต่ละข้อต่อไปนี้: ฝึกมากกว่าร้อยละ 75 ของเวลาในกีฬาหนึ่งๆ ฝึกเพื่อพัฒนาทักษะหรือพลาดเวลากับเพื่อน เลิกเล่นกีฬาอื่นเพื่อโฟกัสที่กีฬาเดียว ; ถือว่ากีฬาประเภทหนึ่งสำคัญกว่ากีฬาประเภทอื่น , เดินทางออกนอกรัฐเป็นประจำ , ฝึกซ้อมมากกว่าแปดเดือนต่อปีหรือแข่งขันมากกว่าหกเดือนต่อปี Jayanthi เสนอคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บในผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว: