ไฟโตสเตอรอลคืออะไร?

ไฟโตสเตอรอล (fi-TAH-ster-ols) เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ (สารประกอบ) ที่พบในพืช การรับประทานอาหารจากพืชที่มีไฟโตสเตอรอลเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพอาจช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ไฟโตสเตอรอล ได้ คุณสามารถพบไฟโตสเตอรอลได้ใน: ผลไม้และผัก. ธัญพืช. ถั่ว. ชีสและนมทำ (เสริม) ด้วยไฟโตสเตอรอล นอกจากนี้ยังมีอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณว่าการเพิ่มไฟโตสเต อรอลในอาหารของคุณจะช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจ ของคุณได้อย่างไร ชื่ออื่นสำหรับไฟโตสเตอรอลคือ: สตานอลจากพืช สเตอรอลจากพืช สตานอลเอสเทอร์.