สร้างสมดุลพลังงานหลักสามประการของร่างกาย

สร้างสมดุลพลังงานหลักสามประการของร่างกาย อายุรเวทระบุสามประเภทพื้นฐานของพลังงานหรือหลักการทำงานที่มีอยู่ในทุกคนและทุกสิ่ง เนื่องจากไม่มีคำในภาษาอังกฤษแม้แต่คำเดียวที่ถ่ายทอดแนวคิดเหล่านี้ เราจึงใช้คำภาษาสันสกฤตดั้งเดิมว่า วาตะ ปิตตะ และกพะ หลักการเหล่านี้สามารถเกี่ยวข้องกับชีววิทยาพื้นฐานของร่างกาย พลังงานจำเป็นต่อการสร้างการเคลื่อนไหวเพื่อให้ของเหลวและสารอาหารเข้าสู่เซลล์ อายุรเวท ทำให้ร่างกายสามารถทำงานได้ พลังงานยังจำเป็นในการเผาผลาญสารอาหารในเซลล์ และถูกเรียกร้องให้หล่อลื่นและรักษาโครงสร้างของเซลล์ วาตะเป็นพลังงานแห่งการ