เด็กๆ กรีดร้องไม่หยุดเจ้านายของคุณรังแกคุณเพราะคุณส่งรายงานช้า

เด็กๆ กรีดร้องไม่หยุด เจ้านายของคุณรังแกคุณเพราะคุณส่งรายงานช้า และคุณเป็นหนี้ IRS หลายพันดอลลาร์ที่คุณไม่มี คุณเครียดมาก ความเครียดเป็นเรื่องปกติของชีวิต บางครั้งก็มีจุดประสงค์ที่เป็นประโยชน์ ความเครียดสามารถกระตุ้นให้คุณได้รับการเลื่อนตำแหน่งในที่ทำงานหรือวิ่งมาราธอนระยะสุดท้าย แต่ถ้าคุณไม่จัดการกับความเครียดและมันจะกลายเป็นระยะยาว มันอาจรบกวนงาน ชีวิตครอบครัว และสุขภาพของคุณได้ เครียด ชาวอเมริกันมากกว่าครึ่งกล่าวว่าพวกเขาทะเลาะกับเพื่อนและคนที่คุณรักเพราะความเครียด และมากกว่า 70% กล่าวว่าพวกเขาประสบกับอาการทางร่างกายและอารมณ์จากความเครียด อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าทำไมคุณถึงเครียด และความเครียดนั้นอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไร