อัลไซเมอร์: การออกกำลังกายอาจลดการอักเสบของสมอง ช่วยปกป้องเราจากโรคร้าย

การออกกำลังกายมีความสำคัญมากด้วยเหตุผลหลายประการ รวมถึงช่วยปกป้องโครงสร้างและการทำงานของสมองเมื่อเราอายุมากขึ้น นี่อาจเป็นกุญแจสำคัญในการลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะความเสื่อมของระบบประสาทบางอย่าง เช่น โรคอัลไซเมอร์



แม้ว่านักวิจัยจะทราบเกี่ยวกับผลการป้องกันของการ ออกกำลังกาย มาเป็นเวลาหลายปีแล้ว แต่สาเหตุที่ว่าทำไมมันถึงส่งผลต่อสมองยังคงเป็นเรื่องลึกลับ แต่ผลการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ในJournal of Neuroscienceอาจทำให้เข้าใจปริศนานี้ได้ จากการค้นพบพบว่า การออกกำลังกายจะไปเปลี่ยนแปลงการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกันในสมอง ซึ่งช่วยลดการอักเสบในสมอง